¡Coloreemos la vida! Es bien sabido que los colores son manifestaciones de energía y que la cromoterapia es un aliado válido para recuperar la armonía psíquica y emocional y aumentar nuestro bienestar. Se considera un método de medicina alternativa y aporta numerosos beneficios a nuestra salud ya que restablece el equilibrio entre mente y cuerpo. Debemos considerar que los colores siempre están a nuestro alrededor, y la luz blanca que nos rodea no es más que el conjunto de todos los colores del mundo que juntos dan este efecto. Cada color actúa sobre un campo diferente: el verde da un reequilibrio general de las funciones del organismo, combate la irritabilidad, la ansiedad y el insomnio. El rojo aporta energía y vitalidad, mejora la circulación sanguínea, estimula el hígado y los sistemas nervioso y glandular, aumenta los latidos del corazón. El azul es el color de la paz, la calma y la serenidad. Reduce la presión arterial, el ritmo de la respiración y el corazón, en consecuencia da relajación. El amarillo se recomienda para los atletas porque aumenta el tono muscular y el estado de alerta, purifica el intestino y mejora la digestión. Es portador de alegría, claridad y bienestar. Violet facilita la meditación y la concentración y combate la ciática y la neuralgia. El naranja es un color que aporta alegría, optimismo, serenidad, energía. Estimula la actividad del bazo y la tiroides. Generalmente se utilizan colores cálidos para tonificar, tonalidades de color que van del azul al verde pasando por varias tonalidades para relajarse y finalmente se utilizan del amarillo al rojo o del blanco al verde para dar energía. ¡Llenemos nuestra vida de colores para promover nuestro bienestar y así tendremos Sempreunagioia®!  

Pierda su entusiasmo, ¡nunca! Una vez adultos deberíamos madurar, pero al mismo tiempo nunca deberíamos perder ese entusiasmo, esa curiosidad y ese deseo de descubrir el mundo que nos caracteriza como niños. Es la mejor manera de superarnos, de mantenernos puros y llenos de intereses. En definitiva, ser People Semperunagioia®.  

Pan casero, vuelta a los orígenes - Hacer pan tú mismo en casa es algo hermoso porque da la sensación extraordinaria de ese regreso a los orígenes, a la naturaleza y la autenticidad. Otro consejo de Semperunagioia® que os damos por tanto es hacer pan en casa, lo que no es nada complicado. Experimentarás el placer de elaborar íntegramente con tus manos un alimento tan bueno e importante para tu mesa. Tendrás la certeza de utilizar materias primas sanas y de calidad elegidas directamente por ti y el placer de compartir tu creación con tus seres queridos y amigos. La larga preparación y leudación te devolverá a los valores del pasado cuando la prisa no era el imperativo de nuestro día a día y cuando los productos saludables y naturales poblaban nuestras cocinas. Los carbohidratos, una vez ingeridos, se transforman en glucosa, que es utilizada por nuestro cuerpo para hacer que el cerebro y los músculos funcionen bien. Al no contener colesterol, es un alimento apto para todos. El Pan "Negro", elaborado con harinas no demasiado refinadas, tiene un mayor contenido en nutrientes, entre los que se encuentran ácidos grasos esenciales, enzimas y sobre todo fibras.  

Pasta casera, ¡qué satisfacción! Preparar Pasta Fresca en casa supone también un esfuerzo físico y de concentración por ello sin duda "Anti estrés" que aúna además el placer de hacer algo concreto para disfrutar con amigos y familiares. Desde el punto de vista nutricional, la Pasta es verdaderamente excepcional porque, por ejemplo, un plato de Pasta con legumbres equivale al valor biológico de un bife, pero sin las conocidas desventajas de las carnes rojas. Rematado con Tomates Frescos o Verduras, acelera el metabolismo y los largos tiempos de absorción de sus carbohidratos aportan a nuestro organismo los azúcares necesarios para el bienestar psicofísico. La glucosa presente también estimula la serotonina. Debido al bajo contenido de sodio, el índice glucémico es el más bajo de todos los carbohidratos, estabilizando así la presión arterial. Luego, la Tiamina, Vitamina del Grupo B1, ayuda al correcto funcionamiento del sistema nervioso, mientras que la Glucosa contenida estimula la Serotonina, aumentando una agradable sensación de bienestar. Entonces amigos, ¿a qué están esperando para hacer como nosotros? Preparar Pasta Fresca casera, es Sempreunagioia® , fácil y divertido y si quieres algún consejo, escríbenos. Y si realmente no puedes, siempre puedes venir a comerlo con nosotros.