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Sergiologgiato

En el Loggiato de Villa Sempreunagioia® estamos montando una pequeña exposición de objetos antiguos de la cultura campesina que amamos mucho. En esta foto puedes ver una máquina de coser Singer, una rueca, un barril de vino, una tina de madera, un recipiente de leche, varias cacerolas de cobre y más. 

Nosotros creamos Sempreunagioia® porque decidimos pasar por ella

nuestra experiencia. Mucha gente no es feliz, no es feliz, pero aún no lo

tiene se dio cuenta de que lamayor parte de su infelicidad proviene de

ellos mismos comportamientos, de suspensamientos. Una gran cantidad

de personas al mundo no se da cuenta de que los comportamientos

masoquistas que cada uno de ponemos en práctica todos los días, ahora

un verdadero hábito de vida, son la razón misma de la infelicidad y la

falta de serenidad en propia existencia. Si entendiéramos que la mayoría

de los momentos en los que las cosas no salen como nos gustaría, la

causa es de atribuir para nosotros, nuestra vida sería diferente:

estaríamos serenos, estaríamos ganando, seríamos felices. Creemos

firmemente en el pensamiento Positivo y en una vida vivida en armonía

con la naturaleza. A través de esto nuestro sitio y nuestras redes sociales,

intentaremos compartir el nuestro contigo experiencia, nuestro

conocimiento, nuestra investigación sobre pensadores, médicos,

psicólogos, expertos, teólogos, filósofos que han desarrollado las teorías del Pensamiento Positivo (Nuevo Pensamiento) y que han contribuidoa mejorar la vida de millones de personas. Luego compartiremos Frases, Pensamientos, Imágenes, Videos, Tips y todo lo que pueda ser útil para difundir este conocimiento a todos los Amigos que quieran seguirnos. Pronto nacerá Villa Semperunagioia, una Estructura donde realizaremos nuestras actividades de Cursos, Conferencias, Lecturas, Estancias de Relajación, Granja Educativa, Terapia de Jardinería, Ortoterapia, Musicoterapia, Producción y Consumo de Productos absolutamente Orgánicos. Si es cierto que la Felicidad se traduce en momentos, en nuestra vida nos sentimos Serenos y muy a menudo Felices, por eso nos gustaría ayudarte a sentirte como nosotros, con humildad, sin presunción, pero con la certeza de que si tan solo podemos un poco de lograr este objetivo aumentará la Armonía y el Bien dentro y alrededor de nosotros.

Un abrazo

Sergio y Cinzia

Sempreunagioia® 

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El Libro de la Semana

Esta semana recomendamos "La Segunda Vida Thiua Comienza cuando sabes que solo tienes Una" de Raphaelle Giordano. Más detalles en la sección de Libros de la Página de Consejos. 

La Pelicula de la  Semana

FILMLOSTAGISTAINASPETTATOdiNancyMeyers

Esta semana recomendamos "El Interno Inesperado" Dirigida por Nancy Meyers. Más detalles en la sección de Películas de la Página de Consejos 

Miedo: Un Mal Consejero

Desde el comienzo de su historia, el hombre ha vivido con miedo, como todo el resto del reino animal. De hecho, es fundamental para la defensa y el espíritu de conservación de todas las especies animales. El miedo, como sabemos, produce una hormona, la famosa Adrenalina, que induce cambios físicos y mentales y que prepara para la acción haciendo que el sujeto decida si huir o permanecer inmóvil (Huida o Lucha). Por lo tanto, estos comportamientos protegieron a nuestros antepasados ​​de los peligros de su época, como los animales salvajes, los desastres ambientales, las tribus hostiles y más.
Los miedos hoy en día evidentemente ya no son los relacionados con los animales salvajes que nos pueden atacar o con las tribus salvajes con las que podemos ir a la guerra, sino los relacionados con la pérdida del trabajo, la pérdida del hogar, el riesgo de contraer enfermedades graves, ansiedades. relacionados con los cambios de vida y en general la suma de todos aquellos problemas cotidianos relacionados con la vida estresante que llevan nuestras generaciones. Sin embargo, las reacciones físicas y psicológicas a estos estímulos se han mantenido igual, esas campanas de alarma que nos empujan a defendernos o inmovilizarnos en un intento de escapar del peligro. Como dijimos al principio, este instinto de supervivencia es normal y natural y ha ayudado a nuestra especie a preservarse, progresar y prosperar hasta el día de hoy. No es normal, sino al contrario contraproducente cuando el miedo se vive de forma exagerada o fuera de contexto. Las dos reacciones al estímulo del miedo son ataque o huida. La primera nos empuja a afrontar la amenaza en ocasiones de forma muy exageradamente agresiva hasta el punto de estar constantemente prevenidos de los hechos que nos puedan perturbar, convirtiéndonos así en personas habitualmente agresivas y defensivas siempre y en todo caso sin motivo. La segunda nos lleva constantemente a la huida, acostumbrándonos a no afrontar los problemas y situaciones que requieren nuestra intervención en pro de una pacífica y feliz prosperidad de nuestra existencia.

En la literatura, sin embargo, hay otras dos reacciones a situaciones peligrosas: congelación y desmayo. La congelación, de la palabra inglesa, es una "congelación" del sujeto, una inmovilidad que le permite no ser visto por el "depredador" mientras tanto la víctima puede evaluar qué estrategia (ataque o huida) es la más adecuada para esa situación. Sin embargo, si ninguna de estas dos estrategias puede funcionar, la única proporción extrema posible sigue siendo el desmayo (muerte falsa). Es una reacción extrema que se manifiesta como la simulación de una muerte automática e inconsciente siempre dictada por ese instinto atávico relativo a nuestra ascendencia animal que nos hace comportarnos instintivamente como tales y en estos casos como "animales muertos" conscientes de que los depredadores prefieren presas vivas. . En estos casos, se activa el sistema dorso-vagal que en ocasiones provoca un desprendimiento de la experiencia, llevando al sujeto a posibles síntomas disociativos, como en el caso de los hechos traumáticos. Y esto explica por qué muchas personas suelen disociarse por completo de los problemas que les aquejan, alejándolos hasta el punto de fingir que no están presentes en su existencia.
Los instintos y conductas defensivas, como hemos dicho, son útiles y forman parte de nuestro sistema defensivo que conduce a la conservación de la especie. Sin embargo, cuando estos cambios se vuelven habituales y las alarmas relacionadas con el estrés y las conductas corporales y mentales relacionadas con amenazas que ya no están presentes no se apagan, entonces todo esto se convierte en un mecanismo negativo y deletéreo para nuestro cuerpo, para nuestra piscina. por nuestra serenidad de vida.

A nivel físico, el Miedo implica toda una serie de trastornos que suelen ser solo molestos, pero que pueden llegar a niveles más pesados ​​y graves como: tensión muscular, aumento de la frecuencia cardíaca, movilidad y síntomas gastrointestinales, sudor frío, sequedad de boca, dolor de hombros. , dolor de cabeza y pecho, debilidad en las piernas, mientras que el aumento de la presión arterial puede provocar desmayos, visión borrosa y zumbidos en los oídos
Desde el punto de vista psicológico, el aspecto positivo puede ser que el miedo que nos mantiene bajo estrés, preparándonos así para enfrentar una amenaza, también nos enfoca en el problema, aumentando nuestras habilidades de resolución de problemas. Sin embargo, cuando la respuesta al Miedo se vuelve excesiva, el sujeto tiende a pensar que un problema no tiene solución, desarrollando así el Pensamiento Negativo hacia sí mismo y hacia el resto del mundo que se percibe como una forma constante de amenaza. Con el tiempo, por lo tanto, los aspectos físicos y psicológicos se vuelven uno, desencadenando mecanismos automáticos del Pensamiento Negativo como la Hipocondría: "Tengo una protuberancia, seguramente debe ser una enfermedad grave" ... "Tengo un dolor en el pecho, es debe ser un infarto ", etc., etc.
Como pesimismo generalizado: "el problema que tengo hoy nunca se resolverá" ... "Estoy solo y nunca encontraré a la mujer o al hombre de mi vida" ... "El mundo es un lugar terrible donde suceden cosas aterradoras" ... "Todas las personas que conozco siempre intentan estafarme", etc.
Es así como las personas se acostumbran a mantener un nivel de estrés muy alto y constante siempre dirigido a eventos negativos en lugar de positivos, acostumbrándose así a practicar el Pensamiento Negativo en lugar del Pensamiento Positivo.

Las Personas Sempreunagioia® no son aquellas que han reprimido sus instintos de supervivencia y sus mecanismos de defensa como el Miedo, de hecho, sino aquellas capaces de dosificar correctamente el nivel de estos receptores para asegurar que puedan funcionar de la manera correcta, dándonos la alarmas que necesitamos en los momentos adecuados, pero al mismo tiempo dejándonos el placer de vivir una vida tranquila y feliz por el resto del tiempo. Las Personas Semperunagioia son aquellas personas que son capaces de demostrar que pueden vivir de forma equilibrada con sus instintos animales y su inteligencia superior.
Sergio Cosentino

Sempreunagioia®

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