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A Villa Sempreunagioia, sveglia all'alba, ginnastica, meditazione e passeggiata di qualche chilometro respirando a pieni polmoni l'aria di queste meravigliose colline. Sosta alla sorgente per un sorso di acqua più che genuina. Al ritorno al lavoro in giardino dove ogni tanto sbuca il capriolo che vive qui e prima o poi riusciremo a fotografare o riprendere. Questa è la vita che sognavamo ed il sogno si è trasformato in realtà. Sempreunagioia a tutti! Un abbraccio. Sergio & Cinzia
Abbiamo creato Sempreunagioia perchè abbiamo deciso di passarvi
la nostra esperienza.
Moltissime persone non sono serene, non sono Felici, ma non hanno ancora
capito che la maggior parte della loro infelicità deriva dai loro stessi
comportamenti, dai loro pensieri.
Una grandissima quantità di persone al mondo non si rende conto che i
comportamenti masochistici che ciascuno di noi mette in atto
quotidianamente, oramai vera e propria abitudine di vita,
sono la ragione stessa dell’infelicità e della mancanza di serenità
nella propria esistenza. Se comprendessimo che la maggior parte delle
volte in cui le cose non vanno come noi vorremmo, la causa è da attribuire
a noi stessi, la nostra vita sarebbe diversa: saremmo sereni,
saremmo vincenti, saremmo Felici.
Noi crediamo fermamente nel Pensiero Positivo ed in una vita vissuta in Armonia con la Natura. Attraverso questo nostro Sito ed i nostri Social, cercheremo di condividere con voi la nostra esperienza, le nostre conoscenze, le nostre ricerche su pensatori, medici, psicologi, esperti, teologi, filosofi che hanno elaborato le teorie del Pensiero Positivo (New Thought) e che hanno contribuito a cambiare in meglio la vita di milioni di persone.
Condivideremo quindi Frasi, Pensieri, Immagini, Video, Consigli e tutto quanto possa essere utile a divulgare queste conoscenze a tutti gli Amici che vorranno seguirci. Presto nascerà Villa Sempreunagioia, una Struttura presso la quale svolgeremo le nostre attività di Corsi, Conferenze, Letture, Soggiorni Relax, Fattoria Didattica, Giardinoterapia, Ortoterapia, Musicoterapia, Produzione e Consumo di Prodotti assolutamente Biologici. Se è vero che la Felicità si traduce in attimi, nella nostra vita noi ci sentiamo Sereni e molto spesso Felici, quindi vorremmo aiutarvi a sentirvi come noi, con umiltà, senza presunzione, ma con la certezza che se riusciremo anche solo un po' a raggiungere questo obiettivo questo accrescerà l'Armonia ed il Bene dentro ed intorno a noi.
Un abbraccio
Sergio & Cinzia
Sempreunagioia®
Il Libro della Settimana
Questa settimana vi consigliamo "La Calma" di Chuang-Tzu. Maggiori dettagli nella Sezione Libri della Pagina dei Consigli.
Il Film della Settimana
This week we recommend "Pleasantville" directed by Gary Ross. More details in the Film section in the Tips page
Living a Vertical Life or a Horizontal Life - To Us the Choice
Quanto sono rassicuranti le nostre abitudini? Ci svegliamo la mattina, facciamo colazione, laviamo i denti, ci vestiamo, andiamo in ufficio, facciamo la spesa, torniamo a casa, facciamo le faccende domestiche, cuciniamo, ceniamo, guardiamo la televisione e poi andiamo a dormire. Di solito riusciamo a prevedere in linea di massima cosa accadrà nelle nostre giornate e questo ci fa sentire al riparo, sicuri contro ogni imprevisto. Non ci assumiamo dei rischi perché lo riteniamo pericoloso, mentre invece noi ci consideriamo persone molto ragionevoli ed efficienti. Siamo presi dai nostri impegni ed una volta assolti tutti, ci sentiamo soddisfatti, perché abbiamo esaurito molto spesso la lista delle “cose da fare” che diligentemente scriviamo ogni sera per essere certi che nulla venga dimenticato. Tutto questo ci fa sentire forti, bravi, non criticabili. Non ci accorgiamo invece che stiamo con ogni probabilità conducendo una “vita orizzontale” in cui la mancanza di fiducia che abbiamo in noi stessi non ci permettere di vivere pienamente tutte le magnifiche esperienze che invece potremmo. In questo stile di vita abbiamo sostanzialmente paura di affrontare il nuovo, siamo sopraffatti dal nostro bambino interiore che ci condiziona con la sua paura e le sue ferite mai guarite, minimizziamo ciò che ci accade quando veniamo feriti lasciando che passi, fingendo che ciò che è accaduto non ci abbia toccato. Facciamo compromessi per ottenere amore ed attenzione rinunciando a quello che per noi è vitale, solo per compiacere gli altri. Ci allontaniamo dalla verità che sentiamo dentro di noi, non riusciamo più ad esprimerla diventando disonesti con noi stessi e con gli altri, in quanto i nostri atteggiamenti non riflettono i nostri sentimenti e pensieri. La nostra energia vitale si riduce al minimo perché abbiamo paura di creare rapporti intimi con le persone che ci interessano, perché troppo occupati a dare priorità ai dettagli pratici della nostra vita anziché ad una condivisione reale e profonda di sentimenti e pensieri. In questa dimensione i nostri comportamenti sono regolati dalla nostra resistenza al cambiamento, dalla già citata “sicurezza”, dalla nostra volontà di adattarci alle varie situazioni in cui le regole sono dettate dalle persone che ci circondano e non sicuramente da noi. “Vivere orizzontalmente” è uno stile di vita che si insinua lentamente, senza che ce ne accorgiamo, in modo sottile, è accomodante, è confortevole, ma alla fine ci ritroviamo ad essere tristi, insoddisfatti, depressi. I nostri rapporti con le persone diventano vuoti e stagnanti perché noi siamo bloccati di fatto in una posizione che finiamo per conoscere molto bene, dove non esistono novità e dalla quale non riusciamo ad avanzare. Molto spesso riviviamo esperienze raccontate dai genitori in una routine già collaudata, ma non ci accorgiamo che a mano a mano la nostra gioia di vivere si esaurisce. Esiste un altro modo di vivere, possiamo adottare lo stile di “vita verticale” dove i rischi (possibilmente calcolati) e l’onestà la fanno da padroni. Dove la passione invade ogni aspetto delle nostre giornate perché ogni giorno ci confrontiamo onestamente prima con noi stessi, saggiando ed esplorando i nostri pensieri, i nostri sentimenti, sensazioni, desideri e poi onestamente esprimiamo il nostro modo di essere in parole e convinzioni immediatamente accompagnate dai fatti e dai nostri comportamenti. Quando “viviamo verticalmente” siamo soddisfatti, lasciamo che la vita ci tocchi profondamente senza averne paura perché vogliamo vivere pienamente. Non abbiamo paura del cambiamento, anzi lo cerchiamo con la voglia di saggiare le nostre capacità, i nostri limiti, con la voglia di conoscere noi stessi e gli altri sempre più in profondità. Siamo pieni di dignità perché siamo onesti con noi stessi e con gli altri. Onoriamo e sprigioniamo la nostra energia vitale che trasuda dal nostro essere in ogni nostra azione. Abbiamo lo sguardo fermo, le spalle dritte, guardiamo le persone intorno a noi dritti negli occhi, siamo pronti per affrontare tutte le sfide che troviamo sul nostro cammino. Smettiamo di nasconderci sotto migliaia di scuse e siamo orgogliosi di ciò che siamo. Ai nostri pensieri negativi diamo il giusto peso, ossia quello di allertarci verso possibili situazioni incerte che potrebbero accadere nel futuro, ma poi ce ne liberiamo per lasciare spazio al “qui e ora” da assaporare in ogni aspetto in modo pieno e consapevole. Non siamo interessati a quello che gli altri pensano di noi, ma seguiamo il nostro cuore, sapendo che le nostre sensazioni sono quelle giuste, quelle che noi dobbiamo seguire per vivere al massimo, per essere la migliore versione di noi stessi. Cambiamo completamente la lista delle nostre priorità e siamo meno propensi a fare compromessi che tradiscano la nostra essenza. L’attenzione che abbiamo verso noi stessi sarà inevitabilmente proiettata anche verso le persone che ci circondano i cui turbamenti non passeranno da noi inosservati, di conseguenza riusciremo a coltivare profonde relazioni intime di amicizia, di amore o anche solo professionali, attenti a dissipare qualsiasi malinteso nel momento stesso in cui nasce. Se decidiamo di “vivere verticalmente” dobbiamo abituarci ad affrontare ogni giorno le nostre paure che ci sottolineeranno sempre le difficoltà cercando di ostacolarci, ma noi non dobbiamo dar loro retta, perché conosciamo il loro scopo ossia quello di trascinarci in una vita non vissuta e quindi sospesa. Ci accorgeremo di vivere allo stesso tempo magnifiche coincidenze favorevoli (mai casuali a mio parere) che ci aiuteranno e supporteranno nel nostro intento di raggiungere i nostri obiettivi. Ci accorgeremo che queste magnifiche coincidenze accadranno grazie alla nostra energia vitale, grazie ai nostri comportamenti, grazie a noi.
Cinzia Scarpa
Sempreunagioia®
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